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Mejore su aliento y evite enfermedades con el hilo dental

mejore su aliento con el hilo dentalLa mayoría de las personas se cepillan los dientes pero pocas usan el hilo dental correctamente, esta es una razón por la cual tanta gente presenta enfermedad de las encías y caries entre los dientes.

Si las encías están sanas el uso del hilo dental no le debe causar dolor ni sangrado. El sangrado es sinónimo de infección.

Ventajas de usar el hilo dental:

  • El hilo dental limpia más del 40% de las superficies de los dientes y desorganiza mecánicamente las bacterias que se acumulan entre las piezas dentales donde el cepillo no limpia.
  • Ayuda a prevenir la enfermedad periodontal y las caries entre los dientes.
  • Mejora notablemente el aliento.

La causa más común del mal aliento es la enfermedad de las encías.

El hilo debe resbalar fácilmente sobre la superficie de los dientes, si se rompe o deshilacha debe consultar con su dentista o periodoncista. Posiblemente tenga cálculo o sarro que debe ser eliminado profesionalmente o presenta restauraciones defectuosas en sus dientes.

Técnica:

  • Tenga un orden, use el hilo en todas las piezas y varias veces en cada superficie.
  • Arroye el hilo en los dedos del centro y manipúlelo con el dedo índice y el pulgar moviéndolo verticalmente hacia arriba y hacia abajo en cada superficie del diente.
  • Puede llegar de 1 a 2mm por debajo de la encía.
  • El hilo debe tener forma de «C» cuando está limpiando y los dedos de las manos estar cerca del diente.
  • Úselo por lo menos una vez al día, preferiblemente en la noche porque en la noche la boca se seca, no hay salivación y esto favorece el crecimiento de bacterias si dejamos restos de comida entre los dientes.

– Dra. Silvia Oreamuno
Especialista en Periodoncia

 

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